Individuele therapie
Wat houdt het in?
Individueel
De therapie is volledig gericht op jouw individuele behoeften. We onderzoeken samen de patronen, zodat we deze kunnen begrijpen en vaardigheden kunnen leren om deze patronen te beïnvloeden. Eventueel in combinatie met relatie- of systeemtherapie
Wanneer binnen de therapie een doel ontstaat in relatie tot een ander en je deze persoon hierbij wilt betrekken, kan dit (ongeacht timing) aangevuld worden met relatie- of systeemtherapie.Combinatie van methoden en technieken
In de sessies combineer ik inzichtgevende en ervaringsgerichte therapieën. Ik maak gebruik van Hechtingsgerichte systeemtherapie, Narratieve therapie, Emotionally Focused Therapy (EFT), Mentalisation Based Treatment (MBT), Schematherapie en Acceptance and Commitmenttherapy (ACT).Meer weten?
Individuele therapie valt onder de noemer 'psychosociale therapie'. Op de website van de RBZC staat uitgebreid uitgelegd wat psychosociale therapie precies inhoudt en hoe het werkt.